Beckenbodentraining

Leiden Sie unter beginnender Blasenschwäche oder möchten Sie dieser vorbeugen?
Haben Sie ständig ISG-Blockaden oder Halswirbelsäulenbeschwerden?

Dann sind Sie bei mir genau richtig!

Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Beckenboden wieder spüren und bewußt einsetzen können.

Neben speziellen Kräftigungsübungen und einer Schulung der Körperwahrnehmung werden Sie in alltagstauglichen Übungen Ihren Beckenboden stärken und Ihre Haltung verbessern, sodass sogar Rückenschmerzen, ISG- und Haltungsschwächen verschwinden können.